Τετάρτη, 28 Φεβρουαρίου 2018

WWF- Πρόγραμμα Υγιή παιδιά-Υγιής πλανήτης

"Πρωινό σαν βασιλιάς"
Στην ενότητα αυτή συζητήσαμε για την σημασία του πρωινού και τη διατροφική του αξία.
Καταγράψαμε τι τρώμε συνήθως το πρωί.
Εξηγήσαμε τα θρεπτικά συστατικά που παίρνουμε από αυτές τις τροφές.
 Ζωγραφίσαμε στο ανθρωπάκι μας, που κάνουν καλό αυτές οι τροφές στον οργανισμό μας.
(Μάτια, δέρμα, εγκέφαλο,μαλλιά, κόκαλα, δόντια, καρδιά, μύς)
Διαλέξαμε το αγαπημένο μας πρωινό και μπήκαμε στην πυραμίδα της μεσογειακής διατροφής. 
Εξηγήσαμε στα παιδιά ότι οι τροφές που τρώμε περιέχουν συνήθως ζάχαρη κι αλάτι κι αυτό μπορεί να μας χαλάσει τα δόντια ή να μας κάνει να νιώθουμε πιο κουρασμένοι.
Κάνοντας έτσι τις τροφές με λιγότερο αλάτι και ζάχαρη, που είναι πιο υγιεινές, να φαίνονται πιο άνοστες.
Παίξαμε το παιχνίδι "Ο βασιλιάς της ζάχαρης".
 Κάθε φορά που σταματούσε η μουσική το παιδί που κρατούσε το βασιλιά της ζάχαρης διάλεγε μια εικόνα και την τοποθετούσε όπου ταίριαζε (πολύ ζάχαρη, λίγη ζάχαρη)
 Γράψαμε και τα δύο τμήματα το τραγούδι μας για το πρωινό και ζωγραφίσαμε.
Το μήνυμα που στείλαμε στο σπίτι, στους γονείς, ήταν ένας κατάλογος με υγιεινές  τροφές για πρωινό.
Ο διαγωνισμός φρούτων που είχαμε ξεκινήσει πριν 2 βδομάδες τελείωσε.
Οι νικητές μας ήταν ο Χρήστος και ο Στέφανος.
Ένας έπαινος τους αξίζει...



Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου